黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾(shèn)的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾(shèn)经外，因(yīn)为(wèi)它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人他就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一个(gè)是可(kě)以使人(rén)的气机得(dé)到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适(shì)应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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