牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取韵母带ao的字有哪些，带韵母ao的字有哪些字下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即(jí)可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有韵母带ao的字有哪些，带韵母ao的字有哪些字鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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