戒烟这(zhè)个事情对于很多人来(lái)说简直是折磨(mó)，不仅仅是身体中，还是心理中(zhōng)的一个情况吧！在这样(yàng)的一个效(xiào)果中其实是让我(wǒ)们看到(dào)了不同的状态啊！最(zuì)近是有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好(hǎo)像是(shì)不同的(de)人(rén)情况(kuàng)不一样，更(gèng)多的时(shí)候(hòu)最重要的(de)一(yī)点则是家人(rén)的一(yī)个陪伴和鼓(gǔ)励，因为(wèi)一个(gè)人的意志力自己的时候是(shì)最薄(báo)弱点吧(ba)！尼(ní)古丁(dīng)依赖严(yán)重身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是(shì)分(fēn)为多少？在(zài)网络中一些医生(shēng)则(zé)是说：阶段一(yī)般有以下三(sān)个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒(jiè)烟(yān)者因对烟草的长期(qī)依赖，通常难(nán)以(yǐ)下定决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲(jiǎng)出许多(duō)吸(xī)烟的(de)危害(hài)，但讲到戒烟，大多数(shù)患者(zhě)都觉得自己做不(bù)到，这是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古(gǔ)丁(dīng)戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟(yān)者(zhě)放(fàng)弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失败(bài)。

最后一个阶段(duàn)应(yīng)该(gāi)是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次(cì)接触烟草时，可能会复吸，复吸(xī)后就会变得(dé)一(yī)发不可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说在(zài)这样(yàng)的过程中究(jiū)竟是会出现什么样的(de)情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑(yì)郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒(nù)、萎靡不振、注意力不(bù)能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想要(yào)说(shuō)的是(shì)家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了(le)自(zì)己，为(wèi)了(le)更多的(de)一个方式(shì)得到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中(zhōng)可以(yǐ)有着很多的发展(zhǎn)，治(zhì)愈(yù)说什么(me)一个人(rén)戒(jiè)烟成功(gōng)，这样的人是(shì)心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样(yàng)的人，其实也是(shì)在面(miàn)对自己的人生，因(yīn)为是清(qīng)楚(chǔ)的知道能(néng)够帮助的只(zhǐ)有自(zì)己！

家人(rén)的陪伴和(hé)鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人得到(dào)了很多补偿吧(ba)！在如(rú)此的一个情(qíng)景中我们无(wú)法想象(xiàng)会有什么(me)，只是希(xī)望人们(men)对(duì)于这(zhè)些烟酒的开发(fā)少(shǎo)一点(diǎn)，人生中太多诱(yòu)惑了，得到的时(shí)候非常(cháng)容易，但(dàn)是想(xiǎng)要摆脱(tuō)则是(shì)很难(nán)，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的(de)释放，是让自己太多的难(nán)堪啊！

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