黑豆可以补充(chōng)孕酮(tóng)吗，怀孕了千(qiān)万(wàn)别吃(chī)黑豆黑豆没有补孕酮的作用和效果(guǒ)的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀(huái)孕了(le)千万(wàn)别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中含有(yǒu)很(hěn)多营养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇早(zǎo)期如(rú)果孕(yùn)酮偏低(dī)的，那么可以选择吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的指导下进(jìn)行(xíng)药物(wù)的治疗(liáo)，平时在饮(yǐn)食上多注意增加营(yíng)养，少吃(chī)一些辛辣(là)刺激性的食物，要保(bǎo)持(chí)营养均衡，适当(dāng)的多补充(chōng)一些微量(liàng)元素，矿物质(zhì)以及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要(yào)定期的到医院进(jìn)行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都(dōu)是属于大豆这一(yī)类的，虽说两个在品(pǐn)种上(shàng)会有差异，但(dàn)是在营养上还是差(chà)不多(duō)的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以及(jí)可溶性膳食(shí)纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什(shén)么好处(chù)

　　豆奶对人体有许多(duō)益(yì)处和益处。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最(zuì)大(dà)益处是滋(zī)养(yǎng)身体,因为黑豆中含(hán)有(yǒu)维生素E和大(dà)量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供(gōng)全面的营养,还能促进新陈(chén)代(dài)谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地(dì)预防三高,促进血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝(hē)黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增强人体(tǐ)抗(kàng)辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克(kè)好水(shuǐ)100克糖50克，要(yào)将(jiāng)黑豆放入清水(shuǐ)中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理机中倒(dào)入水，打出豆(dòu)浆后到出，加入白(bái)糖即可。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要(yào)泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡过水后再(zài)打，这(zhè)样打出来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑豆适(shì)量加(jiā)入温水中浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来放到锅中，加(jiā)适量(liàng)的(de)水(shuǐ)煮熟一些(xiē)，不要煮得(dé)太(tài)熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三(sān)、把黑豆放(fàng)入豆(dòu)浆机，加入适(shì)量的水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停止(zhǐ)，黑豆浆就制(zhì)作完成(chéng)了。

　　可以根据个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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