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小(xiǎo)西红柿能够美白吗

　　小西红柿是能(néng)够美(měi)白的。

　　小西红柿里(lǐ)富含维生素C，维生素C能够美白。可是单(dān)纯的口服维生(shēng)素C到达(dá)美白作用很(hěn)难，

　　由于维生(shēng)素C是水溶性(xìng)维生(shēng)素(sù)，超越人体吸(xī)收极(jí)限(xiàn)的部分，根本上都会从尿液中被分泌出去，

　　而被人体吸收的那部(bù)分，拿来供应人体根本的(de)生化反映往后(hòu)，剩余的能起美白作用的部(bù)分(fēn)少(shǎo)之又(yòu)少。

怎(zěn)样挑小西红柿会甜一(yī)点呢

　　1、选择比较圆润的小西红柿(shì)。

　　越圆润的越好吃，甜度高许多(duō)，汁水也(yě)许多，这种小西红柿(shì)成长时吸收(shōu)的养(yǎng)分(fēn)比(bǐ)较足够，才会长(zhǎng)得那(nà)么圆润丰(fēng)满，所以买小西红柿选择圆润(rùn)的最好。

　　2、选择硬(yìng)一点的小西(xī)红柿。

　　摸起(qǐ)来硬一点的更好吃，这(zhè)种口(kǒu)感(gǎn)好甜度也高(gāo)，而那种软软(ruǎn)的，口(kǒu)感很差(chà)，还或许很酸，或许有怪味儿，所(suǒ)以不(bù)主(zhǔ)张(zhāng)挑软的。

　　3、选择(zé)色彩(cǎi)深的小西红柿。

　　从色彩(cǎi)上选择很简单，色彩越深的(de)越好吃(chī)越甜，而那种色(sè)彩淡的八(bā)成不怎样(yàng)好吃(chī)，不(bù)主(zhǔ)张(zhāng)买。

　　别的有的小西红柿外表(biǎo)还能看到一(yī)些小绒毛(máo)，阐明这种小(xiǎo)西红柿十分新(xīn)鲜，遇到了这样的能够从中(zhōng)多选择出一些(xiē)甜(tián)的(de)。

　　4、选择果蒂是绿色的小西红柿(shì)。

　　不管什么生果新鲜的最(zuì)好，小(xiǎo)西红柿也(yě)不破(pò)例，新鲜的小(xiǎo)西(xī)红柿它的果(guǒ)蒂是绿(lǜ)色，没有色彩(cǎi)改变，这(zhè)样的更好吃，新鲜甜(tián)润。

　　而果(guǒ)蒂现已变蔫(niān)了、变黑了，这种(zhǒng)类型的都不怎样(yàng)好(hǎo)吃，新鲜度不(bù)高，那么遇到了(le)降价(jià)也不买。

怎样选择小(xiǎo)西红柿(shì)

　　 　　导语：小西红柿，便是(shì)咱们常说的(de)圣女果，小(xiǎo)西红柿(shì)可(kě)不是(shì)一种(zhǒng)蔬(shū)菜，而是一种生果，能够当成(chéng)零食吃的生果，这个生果很便利，一(yī)口吃一个，并且还不会打脏手，关键是小西(xī)红柿(shì)跟西(xī)红柿(shì)的养分(fēn)都差不多，假如直接吃小西(xī)红柿的话，那么就会得到这(zhè)个小西红(hóng)柿的养分和成(chéng)效，首要是具(jù)有(yǒu)美(měi)白(bái)淡(dàn)斑的作(zuò)用，常常吃到话还能(néng)够弥补维生素，那么怎样来(lái)选择(zé)小西红柿(shì)呢?

　　怎样选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　选圣女(nǚ)果要看好产地

　　 　　圣女(nǚ)果是许多家庭的日常生果，一般隔(gé)三差(chà)五就(jiù)买上一次(cì)。

　　可有时分买(mǎi)回(huí)来的圣(shèng)女果甜(tián)，有时分买的发(fā)酸，今日教(jiào)您选择圣女果(guǒ)的办法。

　　 　　一家大型超市(shì)蔬果科的负责人说，市场上的圣女果(guǒ)首要分为3大类，一种是(shì)当地(dì)产的(de)樱(yīng)桃西红柿(shì)，特(tè)点是圆而红，口感甜润;还有一种产自寿光(guāng)的千禧红果(guǒ)，色彩粉红带(dài)沙(shā)，形状(zhuàng)是(shì)圆形的，西红柿味比较(jiào)浓;量比较大(dà)的是来自(zì)海南的圣女(nǚ)果(guǒ)，个头稍大长(zhǎng)形的居多，色彩是(shì丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体)大赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果咋(zǎ)区分

　　 　　这位负责人提示，体型长并(bìng)且(qiě)发(fā)硬的圣女果大多是催熟的.，催熟西红柿多为(wèi)反季节上市，其特(tè)点是带绿头或发黄，手(shǒu)感很硬。

　　将(jiāng)圣女果剥开，可发(fā)现(xiàn)籽呈绿(lǜ)色或没有长(zhǎng)籽，皮内发空，果肉无汁、无沙，尝(cháng)之无酸甜感(gǎn)。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的(de)圣女果籽粒是土(tǔ)黄色，肉质赤色，起沙、多汁，且(qiě)尝(cháng)之(zhī)口(kǒu)感好，有酸(suān)甜(tián)感。

　　 　　正(zhèng)常的(de)圣女果应该是巨细(xì)适(shì)中、软硬适度、通(tōng)体(tǐ)一色，切开(kāi)后(hòu)多汁，平(píng)放时果蒂(dì)着地。

　　主张(zhāng)选购(gòu)时尽量(liàng)选择那些色泽(zé)均匀(yún)鲜亮、果(guǒ)实圆(yuán)正的(de)圣女果。

　　 　　圣(shèng)女果养分因色而异

　　 　　圣(shèng)女果有(yǒu)许(xǔ)多种类，赤(chì)色浓重的(de)，富含西红柿红素，对防备癌症(zhèng)很有优点。

　　浅黄色的(de)只含(hán)少数(shù)胡萝卜素，不含(hán)有(yǒu)西红柿红(hóng)素。

　　粉色的西红柿红素含量少，但胡(hú)萝卜素含(hán)量高一(yī)些。

　　樱桃西红柿类黄酮含量显着高于一般(bān)大西红柿，由于它(tā)和(丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体hé)阳光的接触面比较(jiào)大。

　　从维生素C来(lái)说，由于果(guǒ)外表(biǎo)的份额较高，维生(shēng)素(sù)C丰厚的(de)部分也随之添加(jiā)，比大西红(hóng)柿更有优势。

　　 　　现(xiàn)在咱们(men)都知(zhī)道(dào)了究竟该怎样来选择这(zhè)个小西红柿好了吧，选择小西红(hóng)柿(shì)的时分月底要看看色彩(cǎi)，还要摸一下，假(jiǎ)如太(tài)软(ruǎn)了，那么这样的小(xiǎo)西红(hóng)柿就要坏掉了(le)，小西(xī)红柿(shì)也是欠好(hǎo)保存的生果，所以说买(mǎi)回来最(zuì)好是一次性吃完，假如吃不(bù)完的话(huà)就(jiù)要放在冰箱里边，最好(hǎo)是(shì)不要过(guò)夜。

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