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　　孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山(shān)竹比较好孕妇一天吃(chī)2~3个山竹的(de)。

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孕妇一(yī)天吃(chī)几(jǐ)个山竹(zhú)，孕妇一天吃几个(gè)山竹比较好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避(bì)免摄入(rù)过多引起血糖(táng)增加(jiā)。

　　孕妇可(kě)以适当的食用(yòng)山竹(zhú)，可以食用2~3个(gè)。

　　山竹的营养价值丰富(fù)，含有脂肪、蛋白质、叶酸(suān)，还含有钙、镁、磷(lín)、钾等营养(yǎng)元素，可以给孕妇补充所(suǒ)需要的营(yíng)养。

　　同时山竹的味道甜中带(dài)酸，可以改善孕(yùn)妇(fù)食欲不(bù)振的症状。

　　但是(shì)山竹属于比较甜(tián)的水果，其苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字(qí)中的含糖量(liàng)较高，孕妇(fù)避免一次摄(shè)入过多(duō)，防止引起血糖升高，增加妊娠(shēn)期糖尿病的发生概(gài)率。

　　对于孕妇存(cún)在妊娠期糖(táng)尿病，不(bù)建(jiàn)议食(shí)用山竹，食用后引起血(xuè)糖急剧升高(gāo)，会(huì)对胎儿产生不良影响。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕(yùn)妇是(shì)可以(yǐ)吃山竹的。

　　山竹含(hán)有糖类，蛋白质，维生(shēng)素和矿(kuàng)物(wù)质，具(jù)有丰富的营养。

　　孕期适量的食用山竹有利于孕妇的身(shēn)体(tǐ)健康(kāng)以及胎儿(ér)的发育。

　　山(shān)竹(zhú)属(shǔ)偏寒性食(shí)物，适量的(de)吃山竹可以缓解孕期燥热，但是切不可过多食用(yòng)，以防引起肠胃(wèi)的不适。

　　由于山竹含(hán)有(yǒu)较高糖分，患(huàn)有妊(rèn)娠糖尿病的孕(yùn)妇最好是不(bù)吃。

山竹(zhú)对孕妇有什么(me)好处(chù)

　　首先，山竹(zhú)可以(yǐ)补(bǔ)充(chōng)维生素、微量元(yuán)素。

　　其次，山竹吃在嘴里(lǐ)是酸中若(ruò)甜，甜中带酸的，可以增加食欲(yù)。

　　然后(hòu)，山苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字竹(zhú)果肉里(lǐ)含有(yǒu)丰富的(de)膳(shàn)食纤(xiān)维，可以预防孕期的便秘，还可(kě)以预防上火(huǒ)。

　　孕妇(fù)孕期要营(yíng)养(yǎng)均(jūn)衡，多(duō)吃富含高蛋白(bái)质的饮(yǐn)食(shí)，适(shì)当的吃水(shuǐ)果(guǒ)、绿叶(yè)的(de)蔬(shū)菜，吃粗纤维的食物，可以减少便秘(mì)的发(fā)生，可以增进食欲，要少吃辛(xīn)辣刺激性的食物。

　　营养要均衡，饮食(shí)要多样化。