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什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害(hài)怎(zěn)么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了(le)排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血(xuè)，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正常的状态(tài)，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式(shì)，会(huì)致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动时(shí)疼(téng)痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要(yào)安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或(huò)者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩(suō)的一(yī)种，而(ér)在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要(yào)进行(xíng)复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面生孩(hái)子一(yī)样，而(ér)且腹部(bù)也(yě)还在动，一般(bān)经产妇会出现这(zh什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面è)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子(zi)宫(gōng)的底部(bù)和(hé)胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓(cuō)热然(rán)后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样(yàng)可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受(shòu)，这(zhè)个(gè)时候一般就需(xū)要(yào)家(jiā)人(rén)的(de)关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的(de)方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时(shí)做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每天服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋友只什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面(zhǐ)需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。