张(zhāng)天(tiān)爱减(jiǎn)肥(féi)前后(hòu)对比照(zhào)，确实是瘦(shòu)了(le)一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重的(de)时候是(shì)130斤，网上也(yě)有巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的照片，虽(suī)然从照(zhào)片中能够看出(chū)来是(shì)一个人(rén)，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还(hái)是挺可(kě)爱的，只不(bù)过身(shēn)材(cái)和(hé)脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的个(gè)时(shí)候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比较集中(zhōng)，胖了之(zhī)后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而且肉(ròu)很明(míng)显(xiǎn)，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱还没有现在(zài)的明星(xīng)气质(zhì)，虽然颜(yán)值不(bù)低(dī)，但也是(shì)路人一(yī)枚。按照现在(zài)的审美标(biāo)准，漂亮的女生(shēng)基本上体重都是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长的(de)。张诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的(zhāng)天爱还参(cān)加(jiā)了湖(hú)南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分(fēn)享了自己(jǐ)的减肥(féi)经(jīng)历。

不管是谁的(de)减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃(chī)多动(dòng)。当然了，明星有(yǒu)的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫(pò)，可能(néng)会服(fú)用减肥药(yào)，但想要长期保持好身(shēn)材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这个方(fāng)法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的(de)。主要是因为现在要求的(de)体重标准确(què)实是(shì)严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗(ma)？是(shì)真的好看，原因(yīn)如下(xià)：1.以瘦为美是现在固(gù)有(yǒu)的审美标准。美有的时候(hòu)和一个(gè)时代是有关(guān)系(xì)的，和一个人的认知也(yě)是(shì)有关系(xì)的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦(shòu)为美这个标准。也许(xǔ)有一(yī)天会流行以胖为美，到时(shí)候(hòu)就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人(rén)更精致(zhì)，更灵(líng)活。能(néng)够流行以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了(le)之(zhī)后，占据的空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的人在生活中也会感觉到各(gè)种的便(biàn)捷，尤(yóu)其是现在的(de)衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信。尤其(qí)是对(duì)于(yú)减(jiǎn)肥成(chéng)功(gōng)的(de)人来讲，经历过一番(fān)痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下(xià)来，这(zhè)个过(guò)程中提升了人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人(rén)状态更好、更精神(shén)。通过(guò)这(zhè)件事情(qíng)，也(yě)更更相(xiāng)信自己的能力。

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