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中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千(qiān)焦(jiāo)，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养(yǎng)价(jià)值上并非(fēi)成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个(gè)体很大(dà)，味道有些油，必中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较(jiào)光(guāng)滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维生素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入(rù)碗(wǎn)中，加(jiā)入适量(liàng)清水(shuǐ)、少量食用盐和(hé)适量料(liào)酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的(de)鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸了，然后(hòu)把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后(hòu)把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然(rán)后就可(kě)以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用(yòng)白(bái)酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该(gāi)涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要(yào)用塑料(liào)包装，它应该直接放在一个(gè)可以(yǐ)密(mì)封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天后(hòu)，可(kě)以品(pǐn)尝(cháng)，放在(zài)锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和(hé)神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿物质主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量(liàng)较(jiào中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子)多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生素(sù)含(hán)量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有很好补益作用。