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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人的(de)气机(jī)得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的(de)利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种(情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗zhǒng)至今尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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