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抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的(de)时(shí)候，就(jiù)可(kě)以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的(de)功(gōng)效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子(zi)更是营(yíng)养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核(hé)桃汤，主(zhǔ抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来)要(yào)的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过多的劳(l抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来áo)累，一(yī)定要(yào)保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏(fá)力、失眠多(duō)梦、口(kǒu)干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。