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爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)以及一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅(é)爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗蛋的热量是(shì)多少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克左右。爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗

　　从(cóng)大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上并非成三(sān)倍(bèi)增(zēng)长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有(yǒu)多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加(jiā)入适量(liàng)清水、少(shǎo)量食用(yòng)盐和适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可(kě)以直(zhí)接(jiē)把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需(xū)要混合(hé)适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗

　　做的(de)时(shí)候，你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然(rán)后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的(de)鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌(yān)制(zhì)40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂(zhī)肪，还有各(gè)种维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中(zhōng)一(yī)半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多(duō)，很容易(yì)被人体吸收(shōu)，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含(hán)量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素(sù)，对人视力也有很好补(bǔ)益作用。