近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的(de)变(biàn)化，而(ér)是(shì)看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水t="一(yī)年了(le)，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133011356.jpg">

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急(jí)于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，刘(liú)畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家日常生活(huó)回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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