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　　从中(zhōng)医(yī)角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归(guī)脾胃经，有清(qīng)热去火、生津(jīn)止渴等功效(xiào)，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含(hán)有的多种维生素和矿物(wù)质成分，能有效促(cù)进机体的新(xīn)陈代谢，有清(qīng)热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含(hán)量丰富，能(néng)有效促进肠胃蠕动，改(gǎi)善(shàn)缓解(jiě)上火引(yǐn)发(fā)的便秘等症(zhèng)状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火是可以吃猕(mí)猴(hóu)桃(táo)的，因(yīn)为(wèi)猕猴桃里面含有维生素C。

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