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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源(yuán小说中反复的作用和表达效果，反复的作用和表达效果答题格式)丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价(jià)值(zhí)高。

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