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描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头(tóu)发(fā)吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发(fā)的(de)。

　　吃白芝麻对(duì)头发通(tōng)常是有必定优点(diǎn)的(de)，平常能够适量吃。

　　白(bái)芝(zhī)麻是芝麻的一种(zhǒng)，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷脂等(děng)养分物质，适量吃能够弥(mí)补头(tóu)发成长所需的养分。白芝(zhī)麻可(kě)入肝(gān)、肾经(jīng)，具(jù)有利(lì)肝肾、祛(qū)风润(rùn)肠的(de)成效，关于缓解肝(gān)肾精血缺(quē)少(shǎo)引起的须发早白、掉发有必定的效果(guǒ)。

　　白芝麻中(zhōng)含有必定的油脂，具有润(rùn)肠通(tōng)便的效果，可辅佐防治晚年(nián)血(xuè)亏削(xuē)减(jiǎn)引起的大便燥结(jié)。主张腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食(shí)用白芝麻，避免导致病况(kuàng)加(jiā)剧(jù)。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻(má)适量食用能够起到(dào)护发的效果，可是过量食(shí)用，可(kě)能会导致(zhì)内(nèi)分泌紊乱(luàn)，使头发(fā)的发质下降。

怎样挑(tiāo)白(bái)芝麻好(hǎo)吃(chī)又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩多(duō)为(wèi)白黄色，并不是特别的白，而通过漂白处理之(zhī)后的白芝麻(má)就会变得特别皎(jiǎo)白(bái)。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随(suí)机选择几(jǐ)粒(lì)芝麻调查，看芝麻(má)的丰满度(dù)，优质的(de)白芝麻十(shí)分丰满，形(xíng)状为虫卵(luǎn)状，且两端大(dà)小不(bù)一(yī)，一头为圆形，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量(liàng)好的(de)白芝麻闻起来(lái)有芝麻特(tè)有的(de)香(xiāng)味，但这种(zhǒng)香味不是香油的滋味，而(ér)是一种淡淡的幽香。

怎么(me)选择白芝(zhī)麻的(de)办法

　　选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的办(bàn)法

　　　　1、找出(chū)一(yī)个断口的(de)芝麻(má)，看(kàn)断口的部分的色彩，假如断口部分是黑色，那(nà)就阐明(míng)是染(rǎn)色的;假(jiǎ)如(rú)断口部分(fēn)是白(bái)色(sè)，那(nà)就阐明这种(zhǒng)芝麻(má)不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的(de)手绢或纸巾辨(biàn)真伪，在(zài)湿纸巾上(shàng)搓弄(nòng)不(bù)掉色(sè)的是真货，不然可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实的(de)芝麻(má)吃起(qǐ)来不苦，反而有点(diǎn)细微的(de)甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有(yǒu)任何异(yì)味;而染色(sè)的芝(zhī)麻有种古怪的机油味，或者说有除(chú)了芝麻香味(wèi)之外的.不正常的(de)滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠(cháng)、生津(jīn)通乳、益肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老之描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句成效。

　　描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句　　可用(yòng)于医(yī)治身(shēn)体虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头发早白、贫(pín)血(xuè)萎黄、津液缺(quē)少、大便燥结(jié)、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适(shì)合妇女产后乳汁(zhī)缺少者食用;适合身(shēn)体虚(xū)弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨(xún)麻疹，习(xí)惯性便(biàn)秘者食(shí)用(yòng);适合糖(táng)尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢(shāo)神经麻木、痔疮(chuāng)以及出(chū)血性本(běn)质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻(xiè)者忌食;依据前(qián)人经历(lì)，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克