一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一公里(lǐ)大(dà)概多少步以及微(wēi)信运动一(yī)公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步(bù)一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，成人一公(gōng)里大(dà)概(gài)多(duō)少步，女生一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

一公里大(dà)概要(yào)走几分钟

　　一公里大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的(de)步(bù)行速度如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单(dān)位，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在本质上都是(shì)属(shǔ)于中(zhōng)国传统(tǒng)的(de)单(dān)位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来(lái)表达距离的(de)单位，所以这就是现在依(yī)旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由法国科(kē)学(xuécos180°是多少，cos180度等于多少)家组成的特(tè)别委员会定(dìng)制的标准，之后就一直延(yán)续(xù)下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人一般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以前就有着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是用(yòng)公(gōng)里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国推(tuī)行计量改(gǎi)革以来，一(yī)里(lǐ)就(jiù)被特指为(wèi)一市里(lǐ)，人们常说的“几里地(dì)”就(jiù)是根据这个计量单(dān)位来计算的，而(ér)一(yī)里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里等(děng)于多(duō)少千米的时(shí)候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益(yì)智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的(de)速度(dù)也有规定。

　　缓步(bù)是(shì)步频(pín)缓慢，步幅(fú)不大的步(bù)行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散(sàn)步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一段路(lù)程后(hòu)可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里大概(gài)多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是(shì)抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向(xiàng)前(qián)移；上肢与(yǔ)下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事cos180°是多少，cos180度等于多少烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

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