n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写-太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司

n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少？是196大卡/100克的(de)。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上并非成三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大(dà)，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及(jí)矿物质，但(dàn)质地(dì)较粗(cū)糙，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量(liàng)食用盐和(hé)适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每(měi)两分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自(zì)己的需要混合适(shì)量的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块状，然后(hòu)把黄瓜n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒(chǎo)到软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的(de)表(biǎo)面应该(gāi)涂上(shàng)适(shì)量的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应(yīng)该直接放在一个可(kě)以密封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅(é)蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各种维(wéi)生(shēng)素，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷(lín)脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和神经组织(zhī)发育有很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易(yì)被(bèi)人(rén)体吸收，可(kě)以作为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有很好补益作(zuò)用(yòng)。