怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃？首(shǒu)先观(guān)察(chá)南瓜的颜色的。关于怎(zěn)么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜好吃以及怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜(guā)好(hǎo)吃，怎(zěn)么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜呢(ne)，怎么挑甜的(de)老南瓜视频(pín)，老(lǎo)南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜，老南瓜(guā)甜(tián)吗等问题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

老南瓜可以生吃吗(ma)

　　老(lǎo)南(nán)瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑甜的(de)老南瓜好吃

　　1、首先(xiān)观察(chá)南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了(le)。

如何挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；绿(lǜ)色的南瓜，绿得发黑的是成熟(shú)南瓜。

　　不(bù)管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、动手，老(lǎo)南(nán)瓜外皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果南瓜(guā)皮(pí)一掐就(jiù)破(pò)，就证明成熟度不够(gòu)。

　　另外，用(yòng)手掐一下南瓜(guā)上的那(nà)一小段茎，如果(guǒ)感觉非常(cháng)硬，就证明南瓜采摘的时(shí)机比(bǐ)较合适。

　　4、两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法切，切开(kāi)的南瓜还可以看看(kàn)瓜籽，因为瓜(guā)籽饱(bǎo)满也(yě)是(shì)南瓜成熟(shú)度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效(xiào)：  

　　一(yī)、调养(yǎng)肠(chán两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法g)胃的(de)南瓜：南(nán)瓜是调养肠胃很好的食(shí)物，南(nán)瓜中含有丰富的(de)维生素A原(yuán)，可以(yǐ)参与胃内上皮组织的正常(cháng)代谢，保护(hù)胃黏膜，促进溃疡愈合;果(guǒ)胶则可以(yǐ)让消化道免受粗糙食(shí)品的(de)刺激，预防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜与护(hù)肾：南瓜从中医的角(jiǎo)度认(rèn)为：有补中(zhōng)益气、消炎止痛，解毒(dú)杀虫，降(jiàng)糖止渴的功(gōng)效，现(xiàn)代医(yī)学研究证明，南瓜中的果胶帮助(zhù)肝、肾功能减(jiǎn)弱的(de)人增强(qiáng)肝(gān)肾细胞的再(zài)生能力。

　　三(sān)、南(nán)瓜(guā)与糖尿(niào)病(bìng)：南瓜富含(hán)维(wéi)生素(sù)a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌(mì);南(nán)瓜中的果胶可(kě)推(tuī)迟食(shí)物排空、延缓肠道对糖(táng)类的(de)吸收，从而控制(zhì)血(xuè)糖(táng)升高。

　　此外，南(nán)瓜(guā)所(suǒ)含(hán)有的矿物质钴，是胰岛素细胞合成胰岛素所必(bì)需的物质。

　　所以糖尿病患者应适(shì)当(dāng)吃些用南瓜做的食物。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源：人(rén)民(mín)网(wǎng)-南瓜并(bìng)非要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜(guā)

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法