怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于(yú)怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸(suān)及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结构非常全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜(yán)色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不(bù)够(gòu)，口(k全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案ǒu)感也要略差一些。

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