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踢足球(qiú)可以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七(qī)、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼(gé)骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的(de)运动，就可(kě)以(yǐ)刺(cì)激成骨(gǔ)细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年(nián)来说(shuō)，骨骼(gé)已经发育完全了，经常踢足球，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时多(duō)吃一些钙(gài)质和(hé)维他(tā)命D，经常(cháng)到(dào)户外(wài)晒(shài)太阳，在一定程度上也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球(qiú)衣、足球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护(hù)是不可缺(quē)少的，因为(wèi)这个运动特有的腿部力量(liàng)较大因(yīn)此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更好，还能(néng)最大(dà)程度的让(ràng)自己的能力(lì)发(fā)挥出来，所以有一双(shuāng)适合自(zì)己的球鞋是非常重要的凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音。

　　很(hěn)多(duō)刚(gāng)入门(mén)的(de)朋(péng)友不大注意这个装备，其实(shí)球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在(zài)进行(xíng)这(zhè)项运动的(de)时候不要佩戴包(bāo)括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等(děng)等这些首饰，因(yīn)为(wèi)在(zài)身(shēn)体(tǐ)的(de)对抗中，很容易造成各(gè)种(zhǒng)伤(shāng)害，不(bù)管什么运动，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可(kě)以(yǐ)先(xiān)慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用(yòng)到的关节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术(shù)动作(zuò)的幅(fú)度(dù)以(yǐ)及出汗量都是相对(duì)较大，所(suǒ)以锻炼(liàn)时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应(yīng)选用合(hé)脚防滑的帆(fān)面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不(bù)符合(hé)要求的地方(fāng)进行(xíng)锻(duàn)炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容易造成同学们(men)踝(huái)关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把(bǎ)水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到(dào)口渴的(de)时候就喝一点，多(duō)喝几次(cì)也没(méi)关系(xì)，不要等到累得不行的时候再大口大口地(dì)一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的运(yùn)动(dòng)项(xiàng)目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有优势(shì)，对(duì)抗中(zhōng)也有优势(shì)，而个(gè)小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你跑(pǎo)五步(bù)他需(xū)要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说(shuō)，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的(de)范围才大，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣(kòu)了(le)，但(dàn)高(gāo)于2米，灵活性就下降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不利索。

12强赛(sài)首战国(guó)足0-3不敌(dí)澳(ào)大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳(ào)大(dà)利亚(yà)，一(yī)战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各项赛事(shì)12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击(jī)败澳大利亚(yà)，最近2次碰(pèng)到对手(shǒu)，国足全败(bài)！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场看球，他多么希望(wàng)中(zhōng)国队能(néng)够出现(xiàn)在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教(jiào)中(zhōng)国队的首(shǒu)败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但显然，国足(zú)此前(qián)的对手(shǒu)不(bù)够强，这(zhè)场遭(zāo)遇澳大利(lì)亚，国足现(xiàn)原形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和(hé)中超球队(duì)、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不敢(gǎn)认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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