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鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡(jī)蛋羹(gēng)不(bù)凝固怎么补救
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鸡(jī)蛋(dàn)羹水放多了可以再(zài)加入(rù)适量的(de)鸡蛋,将其(qí)与水充分(fēn)混合即(jí)可。
另外(wài)可以在蛋液里(lǐ)加适(shì)量盐(yán),可起到粘(zhān)合蛋液(yè)的作用(yòng)。
如果(guǒ)鸡蛋已经有(yǒu)部分熟透,已(yǐ)无法和其余的鸡(jī)蛋液(yè)或水融合,这种情况就不能够进行补(bǔ)救。
鸡蛋羹(gēng)不(bù)凝固是什么(me)原因
1、加水(shuǐ)过(guò)多,蒸(zhēng)鸡蛋羹用(yòng)水(shuǐ)是关键,一(yī)般(bān)蛋和(hé)水(shuǐ)的比例在1:2或1:3为宜。
忌加生(shēng)水(shuǐ)和热(rè)开水,加生水因自来(lái)水中(zhōng)有空气,水被烧(shāo)沸后,空气排出,蛋羹会出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋(dàn)羹质量,缺乏嫩感(gǎn),营养成分也(yě)会受(shòu)损(sǔn)。
也不宜(yí)用(yòng)热开水,否则(zé)开水先将蛋(dàn)液烫热,再(zài)去蒸,营养受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。
2、火候不(bù)够,一(yī)般应该蒸约10分钟,否(fǒu)则鸡蛋液没有成(chéng)熟,仍(réng)然是液体状态的。
鸡蛋羹水和鸡蛋(dàn)的比例
蒸鸡蛋羹蛋与(yǔ)水的(de)比例是第一关(guān)键。
在1:1到1:2之间变(biàn)化,具体要根(gēn)据(jù)你想(xiǎng)吃(chī)的老嫩(nèn)程度(dù)。
低于1:1,蛋(dàn)羹太(tài)老(lǎo),高于1:2呢,往往不易成型(xíng),最佳黄金(jīn)比例是(shì)1:1.5。
鸡蛋羹有多少蛋白质
通(tōng)常一个水煮鸡(jī)蛋的蛋白质的含(hán)量(liàng),大概(gài)是(shì)7-9g,根(gēn)据鸡蛋的大小略(lüè)有(yǒu)不同。
水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白是人(rén)体(tǐ)所较好(hǎo)的优(yōu)质(zhì)蛋白来(lái)源,所以对于(yú)低蛋白血症(zhèng)患者、近期有手(shǒu)术创伤的患者、身(shēn)体有(yǒu)创面需要进行愈合的(de)患者(zhě),以及需要(yào)生长肌肉(ròu)的人群,建议多(duō)吃水煮鸡蛋白。
但是要(yào)注意是水(shuǐ)煮鸡蛋,而非油(yóu)炸或者煎(jiān)、蒸等方式,因为其他方式可以(yǐ)无形中增加鸡蛋中的热(rè)量。
如果过度进(jìn)食,可能出现高脂(zhī)血(xuè)症或者(zhě)高血压等状况(kuàng)。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了