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西(xī)瓜能够天天吃(chī)吗

　　西(xī)瓜(guā)是(shì)不能够天天吃的(de)。

　　不主张天天吃西(xī)瓜。 西(xī)瓜养分(fēn)物(wù)质丰厚(hòu)，适量吃(chī)能够为(wèi)人体弥补养分，可是(shì)不主(zhǔ)张(zhāng)天(tiān)天吃。

　　西瓜归于寒(hán)凉(liáng)性食物，长时间很多食用会损害脾胃，影响脾胃正常功(gōng)用。若女人很多食用西瓜，会对生(shēng)理期形成不良影响，

　　食(shí)用(yòng)者或(huò)许会(huì)呈(chéng)现经(jīng)血量少(shǎo)、痛经等症状。西瓜中含有很多的水分，长时间很多食用会导致(zhì)胃肠道水分过多，

　　胃酸(suān)排(pái)泄添加，影响胃肠道(dào)黏膜，形(xíng)成腹痛(tòng)、腹胀、腹泻等不适(shì)症状(zhuàng)。西(xī)瓜中含(hán)有很多(duō)的糖类物质(zhì)，过量(liàng)食用会导致(zhì)食用者体内血糖水平(píng)上升，添(tiān)加(jiā)肝(gān)脏和胰腺功用的担(dān)负。

怎样挑西瓜挑(tiāo)的(de)又甜又熟又好吃

　　1、看西瓜蒂(dì)。

　　挑西瓜(guā)的时分,选择西瓜(guā)蒂头粗大健壮青绿的为最(zuì)好(hǎo),由(yóu)于瓜蒂越(yuè)绿,吸收的水分就越(yuè)多(duō),瓜就越(yuè)新鲜(xiān),确保(bǎo)西瓜又熟又(yòu)甜。

　　2、看(kàn)西(xī)瓜底(dǐ)部的圈。

　　西瓜底部的圆圈(quān)越小越好,小就阐明西(xī)瓜的(de)瓜皮薄,瓜肉多,老练快,而且(qiě)甜。

　　3、看西(xī)瓜纹理。

　　挑西瓜要(yào)选瓜纹(wén)理粗大(dà)明晰、深浅(qiǎn)清楚(chǔ),而且(qiě)纹理规整(zhěng)的瓜(guā),这(zhè)样的瓜(guā)发育的很(hěn)好(hǎo),会比纹(wén)理(lǐ)紊乱的好(hǎo)吃(chī)。

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　　1、听声(shēng)响(xiǎng)：轻敲西(xī)瓜(guā)，呈现“嘭嘭”的响声，则(zé)是熟瓜(guā)，且甜度高。

　　假如听到“当当”的(de)声响，则代表(biǎo)西瓜不(bù)太(tài)好。

　　2、看(kàn)形状：甜熟(shú)的西瓜形状比较(jiào)均匀，而差瓜的形状(zhuàng)比较变形(xíng)。

　　3、看西瓜(guā)蒂：选(xuǎn)择(zé)蒂头(tóu)粗大健壮青(qīng)绿的西(xī)瓜，瓜蒂越绿，吸收(shōu)的水分就越多，瓜就越新鲜，且西瓜(guā)又熟又甜。

　　

　　

　　 1、听声响(xiǎng)：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声，则是熟瓜，且甜(tián)度高(gāo)。

　　假如听到“当当”的声(shēng)响，则代表(biǎo)西瓜不太好。

　　 2、看形(xíng)状：甜熟的西瓜形状(zhuàng)比(bǐ)较均匀，而差(chà)瓜的形状比较变(biàn)形。

　　 3、看西(xī)瓜蒂：选(xuǎn)择蒂头(tóu)粗大(dà)健壮青绿的西瓜，瓜(guā)蒂越绿，吸收的水分就越(yuè)多，瓜(guā)就越新鲜，且西(xī)瓜又熟又甜(tián)。

　　 4、看底部(bù)的圈：西瓜底部的圆圈(quān)越小越(yuè)好，圈(quān)小则阐明西瓜的(de)瓜(guā)皮薄、瓜肉、老练快，且(qiě)甜(tián)度高(gāo)。

　　 5、看纹理：挑西瓜(guā)要选(xuǎn)瓜纹(wén)理粗(cū)大明晰、深(shēn)浅清楚，而且纹理规整的瓜，这样的瓜发育的很好，会比纹(wén)理紊乱的西瓜好吃。

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