宝宝(bǎo)们(men)，本(běn)号以前(qián)的视(shì)频均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到的高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接进入你需要的部(bù)分内(nèi)容，且音频(pín)降噪后质量更优(yōu)，但由于处理(lǐ)后的视频太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视(shì)频不再二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降(jiàng)噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有要求的(de)宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音频(pín)播放，感谢(xiè)你一路走来(lái)的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发(fā)性知觉经络反应(yīng)，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其(qí)他(tā)部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音(yīn)量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同(tóng)发声技(jì)巧等(děng)多(duō)种(zhǒng)特点。特别(bié)是(shì)，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者(zhě)利用假音以及混音(yīn)可以有(yǒu)效的(de)避(bì)免(miǎn)声音中较多的基(jī)频部分，使得语言能量集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论(lùn)坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉(jué)加(jiā)上视觉的(de)刺激(jī)，引发(fā)了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达(dá)到刺(cì)激。根(gēn)据《自发性(xìng)知觉经络反应(yīng)的研究进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身(shēn)体部位(wèi)甚至(zhì)会有类似电流经过等感(gǎn)受(shòu)。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得(dé)惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每个(gè)人(rén)的经历是密切相关(guān)的。

当然，想要(yào)感受最真实(shí)的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相(xiāng)比于直(zhí)接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则是(shì)更好的选(xuǎn)择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音(yīn)清晰，声(shēng)场、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细节(jié)表(biǎo)现(xiàn)力足(zú)，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪(zào)的(de)功(gōng)能就更好(hǎo)了，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的(de)心灵(líng)得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴(dài)上耳(ěr)机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体(tǐ)验(yàn)

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