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苹果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低(dī)的环境苹果保(bǎo)存(cún)的(de)时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体的营养效(xiào)果是非常好(hǎo)的，可以增强自(zì)身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果(guǒ)也是很好的，在日常生活当中(zhōng)应该保(bǎo)证良(liáng)好(hǎo)的生活作(zuò)息和健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些营养丰富(fù)的食物增强自身的体质(zhì)，有些人(rén)群由(yóu)于营养不良或者是偏食会导(dǎo)致体(tǐ)质下降。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色(sè)的苹果可(kě)能是加了染色剂的，这样的(de)苹果不仅不(bù)甜(tián)而且不脆不(bù)好吃(chī)，应该挑黄里透红(hóng)的(de)，尤其是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口(kǒu)感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果香甜气息(xī)，如果闻到(dào)有(yǒu)类似酒精味(wèi)，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的(de)蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的(de)蒂(dì)已经干枯，那(nà)这个苹果就已经放了很久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比(bǐ)较差，看(kàn)着纹路非常整齐一(yī)般是比较好吃(chī)的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看上去一丝(sī)一丝(sī)的，黄(huáng)里透红的(de)的，千万不要挑(tiāo)那些绿里透(tòu)一点点红(hóng)的，这样的(de)一(yī)般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂的(de)话(huà)那一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成(chéng)分可(kě)溶性大，易被人(rén)体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶解硫元(yuán)素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每(měi)天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠(cháng)炎的病(bìng)人(rén)：溃疡性结肠炎的病人不(bù)宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很(hěn)不(bù)利(lì)于肠壁溃疡面的愈(yù)合(hé)，且(qiě)可因(yīn)机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列(liè)腺肥大的病(bìng)人(rén)均不(bù)宜(yí)生吃苹(pín卯怎么读，卯足劲是什么意思解释g)果，以免使症状加重(zhòng)或影响(xiǎng)治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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