一公里大概多少步(bù)？是(shì)1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里大概多少步(bù)以(yǐ)及(jí)微信运动一公里大概多少步(bù)，一(yī)公里大(dà)概要(yào)走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人(rén)一(yī)公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大(dà)概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来(lái)说(shuō),1公里路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走(zǒu)路速度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由市(shì)制(zhì)单位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的(de)一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在本质上都(dōu)是属于中国(guó)传统的单位，在日常生(shēng)活中人们早已习惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候由法国科学家组成的特别委(wěi)员会(huì)定(dìng)制的标准，之后(hòu)就一直延续下(xià)来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人心中(zhō谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里ng)传播开来，现在基本上人们都是用(yòng)公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其(qí)实(shí)还是(shì)1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推(tuī)行计(谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里jì)量(liàng)改革以(yǐ)来(lái)，一里(lǐ)就(jiù)被特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这(zhè)个(gè)计量单位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是(shì)谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的(de)时候就不要弄混了，一(yī)公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到(dào)三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步频稍快，步(bù)幅也不太大的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加力(lì)量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一(yī)段(duàn)路(lù)程后可(kě)以休息，继(jì)而(ér)再走。

　　步行方法还(hái)有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术(shù)一样(yàng)，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因(yīn)此，凡事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行(xíng)中(zhōng)说来(lái)就是(shì)有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度(dù)运(yùn)动。

一(yī)公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步(bù)

　　正常(cháng)行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体重心(xīn)稍向前移(yí)；上肢(zhī)与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地(dì)有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身(shēn)体。

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