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西(xī)瓜(guā)可以空腹吃吗

　　西瓜是(shì)不(bù)可(kě)以空腹吃的。

　　空腹状态(tài)下是不建议食用西瓜(guā)的，因为西(xī)瓜当中含有果糖、蔗糖(táng)等多种糖类物质，空腹状态下食(shí)用后(hòu)容易(yì)增(zēng)强(qiáng)人体(tǐ)肠胃功(gōng)能负担(dān)，

　　不仅(jǐn)会导致(zhì)食用(yòng)者出现食(shí)欲(yù)减退(tuì)的(de)症(zhèng)状，甚(shèn)至会造成消(xiāo)化不良的(de)情况发生。另外西瓜属于寒凉性(xìng)水果，对(duì)于肠胃功能虚弱者(zhě)而言，

　　空腹(fù)食用的情况下会诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感频(pín)繁、粪(fèn)便稀薄等(děng)不良(liáng)症状反(fǎn)应。日常饮食(shí)过程中(zhōng)山楂、番茄(jiā)、柿子(zi)等食材，

　　也(yě)是不适合空腹状态下食用的，因为这些食物(wù)中含有一定(dìng)量的鞣酸、胶质等(děng)物质，这(zhè)些成分在空腹状态下除了会引起(qǐ)食用者出现胃部(bù)不适症(zhèng)状以(yǐ)外，还(hái)会增加(jiā)其(qí)发(fā)生结石(shí)性疾病的风险，如胃(wèi)结石、肾结石(shí)、胆(dǎn)囊结石(shí)等(děng)。

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　　1、看外观：西瓜外观色泽亮(liàng)丽(lì)形状均匀(yún)，纹路清晰，纹路之间的(de)距离稍(shāo)宽，用手触摸纹路部分略微有凹陷感(gǎn)的是熟瓜，吃起来瓜(guā)甜(tián)，但如若西瓜表面暗淡有茸(rōng)毛(máo)，纹路(lù)之间的距离较窄(zhǎi)，则(zé)瓜不熟而且(qiě)瓜(guā)肉的(de)筋也较多

　　2、用手(shǒu)掂轻重(zhòng)：一(yī)般相(xiāng)同品种，相同大(dà)小(xiǎo)，选轻不(bù)选重，相同(tóng)大小的西(xī)瓜，重量轻(qīng)的(de)反倒是成熟较好的西瓜(guā)，而(ér)拿起来感觉很重的则(zé)是(shì)生瓜，这是因为西瓜在生长过程中随(suí)着(zhe)太阳光(guāng)的(de)照射西(xī)瓜内部的(de)瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随之减轻，而(ér)生(shēng)瓜虽然水分充(chōng)足拿起来(lái)较重，但由(yóu)于还没有成熟(shú)所(suǒ)以(yǐ)不甜也不好(hǎo)吃。

　　3、用手弹：用指头轻(qīng)弹(dàn)西瓜(guā)表皮，听到(dào)沉(chén)闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜(guā)就越熟，手拍(pāi)能感觉到(dào)颤(chàn)动则西瓜成熟了，如，发出清脆的“当当(dāng)”声，手拍动(dòng)也没什么(me)颤动感说明瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若(ruò)拍(pāi)打时发出的是“噗噗”声则(zé)西(xī)瓜已经熟过(guò)头了也不好吃，当然不同西瓜品种有可能通过(guò)弹(dàn)的(de)方式辨(biàn)识度也(yě)不一(yī)定高，这个也得要(yào)靠平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯(wān)曲并且瓜藤颜(yán)色越(yuè)绿说(shuō)明(míng)西(xī)瓜(guā)越(yuè)新鲜，如(rú)果瓜藤比较直(zhí)吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗，或颜色已经变成黄色而且瓜藤枯(kū)萎或干(gàn)枯(kū)，这样的瓜不(bù)是早产瓜就是死(sǐ)藤瓜(guā)及不新鲜，不要选。

挑西(xī)瓜学(xué)会这三招，保证(zhèng)你挑的西(xī)瓜个个汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃但是我们如(rú)何，才(cái)可以(yǐ)买到称心如(rú)意的西(xī)瓜呢(ne)，下面教(jiào)您几招(zhāo)挑选西瓜，保(bǎo)证个个又(yòu)甜又起沙，口感超级棒。

　　第一(yī)招(zhāo)：用(yòng)一(yī)只手将(jiāng)西瓜托(tuō)起来(lái)，再用(yòng)另外一只(zhǐ)手去拍(pāi)西瓜，如果托(tuō)瓜的那只手，有震荡的感觉，那 就是(shì)熟瓜，没有震荡(dàng)的(de)感(gǎn)觉，就是生瓜(guā)。

　　第(dì)二招(zhāo)：用手拍打西瓜，声(shēng)音浑浊沉(chén)重的，是熟透(tòu)的(de)西瓜，就(jiù)是那种砰砰(pēng)的声音，清脆发出当当(dāng)声音 的，是生瓜(guā)。

　　第三招：把(bǎ)西瓜靠近在耳朵(duǒ)边上，用两只(zhǐ)手轻轻去按压，西瓜里(lǐ)面发出裂(liè)开的(de)声音，是熟透的(de)西瓜。

　　 没有发出开裂(liè)的声音。

　　就是生(shēng)瓜(guā)。

　　第四(sì)招(zhāo)：我们来看一下西(xī)瓜尾(wěi)部(bù)的这个芥蒂(dì)，成(chéng)熟的西瓜(guā)这个(gè)蒂部(bù)，会凹(āo)入到(dào)西瓜里面的(de)部分(fēn)比较深，一(yī)些，说明西(xī)瓜是自然(rán)成熟(shú)的。

　　相反，如果西瓜蒂(dì)部凹进去的(de)部分比较浅，蒂部用(yòng)手不好扯下来的西瓜(guā)就是(shì)生瓜(guā)。

　　第五(wǔ)招：看西瓜的颜色，成熟的(de)西(xī)瓜皮色灰暗，表(biǎo)皮(pí)上面(miàn)有一层白色的霜，感(gǎn)觉(jué)白色的(de)霜比较(jiào)浓(nóng)。

　　那就说明这个(gè)西瓜是刚摘下来的，放的时间也不长。

　　是(shì)新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反过(guò)来如果说西瓜的霜很浅(qiǎn)或(huò)者是没有了(le)，就说明(míng)是卖剩下的西瓜，或者(zhě)是说(shuō)放的时间很长了，这种西(xī)瓜我们就尽量不要(yào)去买。

　　第六招：西(xī)瓜买了以(yǐ)后，可(kě)以让卖瓜的(de)用(yòng)刀(dāo)在西瓜上(shàng)面开个小口(kǒu)，颜(yán)色鲜红而(ér)且紫色发黑的就是(shì)熟瓜(guā)。

　　紫(zǐ)色发(fā)白(bái)的就是没有熟透的。

　　最后要敲瓜(guā)，和父(fù)母去(qù)买瓜的时候总看父(fù)母会敲(qiāo)一敲(qiāo)瓜(guā)，听听声(shēng)音(yīn)。

　　有(yǒu)点不懂(dǒng)，今天就告诉你如何(hé)通(tōng)过敲(qiāo)瓜(guā)知道瓜熟没熟。

　　首(shǒu)先将西瓜(guā)托(tuō)在手中，中指或(huò)食指(zhǐ)轻轻(qīng)弹(dàn)一下(xià)，如果发(fā)出严重的咚，咚声，托瓜(guā)的(de)手还(hái)微微(wēi)颤，那就是熟(shú)瓜。

　　如(rú)果发(fā)出(chū)突，突(tū)声，说(shuō)明瓜比较熟(shú)。

　　如果(guǒ)发(fā)出当，当声(shēng)，那(nà)就说明瓜还没熟。

　　如(rú)果发(fā)出噗，噗(pū)声(shēng)，那就说明瓜已经熟过头(tóu)了。

　　后两种(zhǒng)不建(jiàn)议卖。

　　有(yǒu)些人还会通过(guò)掐瓜知道瓜熟没熟，他们一般(bān)用指甲(jiǎ)掐瓜皮，不过(guò)瓜皮(pí)脆且多(duō)汁，那就(jiù)说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生(shēng)硬，很难掐(qiā)，那就说明是生瓜。

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