一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡/100克的(de)。关于一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少以及(jí)一个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

一个鹅(é)蛋等(děng)于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)多种维生素(sù)及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中，加(jiā)入(rù)适量(liàng)清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用(yòng)盐和适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅(guō)的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可(kě)以(yǐ)蒸(zhēng)了，然(rán)后把芝(zhī)麻(má)油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混(hùn)合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋(dàn)的(de)最佳(j小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思iā)组合。