什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊人(rén)都不(bù)可避免地具有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用(yòng)内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物(wù)的长期(qī)观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素(sù)的(de)‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题(tí)的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问(wèn)题(tí)的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于(yú)情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过(guò)的事情(qíng)，并(bìng)且我(wǒ)们都(dōu)不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自己的(de)情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的(de)"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发(张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊fā)的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内(nèi)化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套(tào)简化的(de)、描述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子(zi)有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们(men)产生情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的(de)结果。

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